ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ

Περιγραφή

Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος;

Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα.

Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους –ευμενών και δυσμενών– στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών.

Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Το πρώτο της βιβλίο συνταγών «Η Μαγειρική χωρίς προβληματισμούς» ασχολείται με συνταγές γευμάτων για όλη την οικογένεια. Με το «ΕΥΕΞΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ» μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δυο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.

Ποια είναι η ιδιαιτερότητα του «ΕΥΕΞΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ»; Μα, ακριβώς γιατί μπορεί να πετύχει, εξηγεί η ίδια.